ผง phosphatidylserine ใช้อะไร?

ผงฟอสฟาติดิลเซอรีนเป็นฟอสโฟลิปิดที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติที่พบในเยื่อหุ้มเซลล์โดยมีความเข้มข้นสูงในเนื้อเยื่อสมอง ในฐานะที่เป็นอาหารเสริมได้รับความนิยมสำหรับผลประโยชน์ทางปัญญาและการใช้งานที่หลากหลาย ฟอสโฟไลปิดนี้รักษาความสมบูรณ์ของเยื่อหุ้มเซลล์และความลื่นไหล ในขณะที่ผลิตตามธรรมชาติในร่างกายการเสริมด้วยผง phosphatidylserine อาจสนับสนุนสุขภาพของสมองการทำงานของความรู้ความเข้าใจและประสิทธิภาพการเล่นกีฬา

ผง phosphatidylserine รองรับหน่วยความจำทำงานอย่างไร

ผง phosphatidylserine รองรับการทำงานของหน่วยความจำโดยการรักษาความไหลและความสมบูรณ์ของเยื่อหุ้มเซลล์ประสาท มันอำนวยความสะดวกในการส่งสัญญาณระหว่างเซลล์ประสาทและอาจเพิ่มหน่วยความจำโดยการเพิ่มการผลิต acetylcholine ซึ่งเป็นสารสื่อประสาทที่สำคัญสำหรับการสร้างหน่วยความจำ นอกจากนี้ยังช่วยควบคุมการเผาผลาญกลูโคสในสมองทำให้มั่นใจได้ว่าเซลล์ประสาทจะได้รับพลังงานเพียงพอ การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการเสริมรายวัน 100 - 300 มก. ในช่วงหลายเดือนอาจปรับปรุงพารามิเตอร์หน่วยความจำในผู้ใหญ่ที่มีอายุ - การลดลงของหน่วยความจำที่เกี่ยวข้อง ผง phosphatidylserine สามารถข้ามสิ่งกีดขวางสมองเลือดซึ่งมีผลโดยตรงต่อการทำงานของสมองและกระบวนการหน่วยความจำ

ผง phosphatidylserine สามารถปรับปรุงโฟกัสและความสนใจได้หรือไม่?

ผงฟอสฟาติดิลเซอรีนปรับปรุงการโฟกัสและความสนใจโดยการเพิ่มประสิทธิภาพสารสื่อประสาทที่เกี่ยวข้องกับการควบคุมความสนใจโดยเฉพาะโดปามีนและ norepinephrine การศึกษากับเด็กและผู้ใหญ่แสดงการปรับปรุงที่วัดได้ในความสนใจอย่างยั่งยืนโฟกัสระหว่างงานที่ซับซ้อนและลดความฟุ้งซ่านหลังจาก 4-6 สัปดาห์ของการเสริม มันยังคงรักษาการผลิตพลังงานของเซลล์ที่ดีที่สุดในบริเวณสมองที่รับผิดชอบในการโฟกัสและสมาธิโดยการสนับสนุนการทำงานของไมโตคอนเดรีย นอกจากนี้ยังช่วยปรับการตอบสนองความเครียดที่สามารถทำให้ความสนใจลดลง โปรโตคอลการเสริมทั่วไปเกี่ยวข้องกับการใช้ 100 มก. 2-3 ครั้งต่อวัน ความสามารถในการปรับปรุงการโฟกัสโดยไม่ต้องมีผลข้างเคียงที่กระตุ้นทำให้มีคุณค่าสำหรับการสนับสนุนทางปัญญาทุกวัน

ผงฟอสฟาติดิลเซอรีนต่อสู้กับการลดลงของความรู้ความเข้าใจได้อย่างไร?

ผง phosphatidylserine ช่วยต่อสู้กับอายุ - การลดลงของความรู้ความเข้าใจที่เกี่ยวข้องโดยการรักษาโครงสร้างและการทำงานของสมองที่มีสุขภาพดี คุณสมบัติการป้องกันระบบประสาทนั้นเกิดจากการลดความเครียดออกซิเดชันในเนื้อเยื่อสมองควบคุมกระบวนการอักเสบและสนับสนุนการซ่อมแซมเยื่อหุ้มเซลล์ประสาท มันช่วยรักษาความหนาแน่นของ dendritic และการเชื่อมต่อ synaptic ในขณะที่สนับสนุนสมอง - ปัจจัย neurotrophic ที่ได้รับ (BDNF) ซึ่งส่งเสริมการอยู่รอดของเซลล์ประสาทและการเจริญเติบโต การศึกษาระยะยาว - ระบุว่าการเสริมสมรรถนะปกติอาจช่วยรักษาความยืดหยุ่นทางปัญญาความเร็วในการประมวลผลและฟังก์ชั่นผู้บริหารในผู้สูงอายุ โดยทั่วไปแนะนำที่ 100 มก. วันละสามครั้งผงฟอสฟาติดิลเซอรีนอาจเป็นเครื่องมือสำคัญในการรักษาพลังทางปัญญาตลอดอายุ

ผง phosphatidylserine สามารถลดการออกกำลังกาย - ความเครียดที่เกิดขึ้นได้หรือไม่?

ผง phosphatidylserine ช่วยจัดการการตอบสนองความเครียดทางสรีรวิทยาที่เกี่ยวข้องกับการฝึกอบรมที่เข้มข้น การวิจัยแสดงให้เห็นว่าสามารถลดระดับการออกกำลังกายได้อย่างมีนัยสำคัญ - ระดับคอร์ติซอลเหนี่ยวนำให้เกิด 15 - 30% เมื่อถ่ายอย่างสม่ำเสมอเป็นเวลาอย่างน้อย 10 วันก่อนสูง - การออกกำลังกายความเข้ม มันโต้ตอบกับ hypothalamic - ต่อมใต้สมอง - แกนต่อมหมวกไต (HPA) เพื่อทำให้ฟังก์ชั่นปกติและป้องกันการผลิตคอร์ติซอลมากเกินไปโดยไม่รบกวนการตอบสนองทางกายภาพที่เหมาะสม สำหรับนักกีฬาเอฟเฟกต์การปรับเปลี่ยนคอร์ติซอลนี้สามารถลดอาการปวดกล้ามเนื้อปรับปรุงการฟื้นตัวระหว่างการฝึกซ้อมและความเสี่ยงที่มากเกินไป ขนาด 600-800 มก. ต่อวันแบ่งออกเป็นหลายปริมาณให้ประโยชน์ที่ดีที่สุดสำหรับการลดความเครียดในบริบทกีฬา

ผง phosphatidylserine ช่วยเพิ่มการฟื้นตัวของกล้ามเนื้อได้อย่างไร?

ผง phosphatidylserine เร่งการฟื้นตัวของกล้ามเนื้อหลังจากออกกำลังกายอย่างเข้มข้นผ่านกลไกหลายอย่าง คุณสมบัติต่อต้าน - คุณสมบัติการอักเสบช่วยลดการตอบสนองการอักเสบเฉียบพลันในระหว่างการหดตัวของกล้ามเนื้อที่รุนแรงซึ่งอาจลดความเสียหายของกล้ามเนื้อ การวิจัยด้วยความต้านทาน - นักกีฬาที่ผ่านการฝึกอบรมแสดงให้เห็นว่าการเสริมเหล่านั้นด้วยผงฟอสฟาติดิลเซอรีนมีประสบการณ์ลดความเสียหายของกล้ามเนื้อเมื่อเทียบกับกลุ่มยาหลอก ช่วยเพิ่มกระบวนการซ่อมแซมเซลล์โดยการสนับสนุนความสมบูรณ์ของเมมเบรนและอำนวยความสะดวกในการขนส่งสารอาหารเข้าสู่เซลล์ในระหว่างการกู้คืน คอร์ติซอลของมัน - เอฟเฟกต์การมอดูเลตช่วยรักษาสมดุลของฮอร์โมนที่เอื้อต่อการซ่อมแซมและการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ เพื่อผลประโยชน์การกู้คืนที่ดีที่สุดการรับ 300-400 มก. ทันทีหลังจากการฝึกอบรมด้วยการแนะนำเพิ่มเติม 200-300 มก. ก่อนที่จะแนะนำให้นอนหลับเพื่อรองรับการกู้คืนข้ามคืน

ผง phosphatidylserine สามารถปรับปรุงประสิทธิภาพการออกกำลังกายได้หรือไม่?

ผง phosphatidylserine สามารถเพิ่มประสิทธิภาพการออกกำลังกายและความอดทน การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการเสริมที่สอดคล้องกันเพิ่มเวลาในการอ่อนเพลียในระหว่างการออกกำลังกายความอดทนแนะนำความแข็งแกร่งที่ดีขึ้นและความสามารถในการทำงาน มันเพิ่มประสิทธิภาพการผลิตพลังงานของเซลล์ภายในเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อผ่านการทำงานของไมโตคอนเดรียที่ดีขึ้นและการใช้ออกซิเจน สำหรับนักกีฬาที่แข็งแกร่งมันเกี่ยวข้องกับการปรับปรุงเล็กน้อยในการผลิตพลังงานและการผลิตแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงต่อมาของการออกกำลังกายที่รุนแรงเมื่อประสิทธิภาพการทำงานมักจะลดลงเนื่องจากความเหนื่อยล้า โดยการกลั่นกรองการตอบสนองทางสรีรวิทยาต่อการใช้ความเครียดมันช่วยให้นักกีฬารักษาความสามารถทางเทคนิคที่ดีขึ้นและประสิทธิภาพการเรียนรู้ในระหว่างการออกกำลังกายที่ท้าทาย ผลประโยชน์ประสิทธิภาพที่ดีที่สุดเกิดขึ้นหลังจาก 2-3 สัปดาห์ของการเสริมที่สอดคล้องกันที่ 400-800 มก. ทุกวัน

ผง phosphatidylserine มีผลต่อความเครียดและความวิตกกังวลอย่างไร

ผง phosphatidylserine ช่วยจัดการความเครียดและความวิตกกังวลโดยมีอิทธิพลต่อการทำงานของสารสื่อประสาทและการควบคุมฮอร์โมนความเครียด มันปรับเปลี่ยน hypothalamic - ต่อมใต้สมอง - กิจกรรมของแกน adrenal (HPA) ช่วยให้รูปแบบคอร์ติซอลปกติและบรรเทาอาการทางสรีรวิทยาของความเครียดเรื้อรัง การศึกษาแสดงให้เห็นว่าบุคคลที่รับประทานอาหารเสริม phosphatidylserine มักจะรายงานความยืดหยุ่นของความเครียดที่ดีขึ้นและลดอาการวิตกกังวลเมื่อเทียบกับกลุ่มยาหลอก มันอาจมีผลต่อการทำงานของตัวรับ GABA เพิ่มสารสื่อประสาทยับยั้งนี้ซึ่งช่วยรักษาระบบประสาทที่สมดุล สำหรับการจัดการความเครียดการใช้ 300 มก. ต่อวันแบ่งออกเป็นสามปริมาณมักจะส่งผลให้เกิดการปรับปรุงระดับความเครียดแบบอัตนัยอย่างค่อยเป็นค่อยไปในช่วง 2-4 สัปดาห์ของการใช้งานที่สอดคล้องกัน ไม่เหมือนกับวิธีการทางเภสัชกรรมในการวิตกกังวลผงฟอสฟาติดิลเซอรีนส่งเสริมความตื่นตัวอย่างสงบโดยไม่ต้องระงับประสาทหรือความบกพร่องทางสติปัญญา

ผง phosphatidylserine สามารถช่วยอาการซึมเศร้าได้หรือไม่?

ผง phosphatidylserine อาจเป็นประโยชน์ต่อบุคคลที่มีอาการซึมเศร้าโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่เชื่อมโยงกับการลดลงของความรู้ความเข้าใจหรือความเครียดเรื้อรัง มันมีอิทธิพลต่อระบบ neurobiological ที่เกี่ยวข้องกับการควบคุมอารมณ์รวมถึงฟังก์ชั่นสารสื่อประสาท, neuroinflammation และการเผาผลาญพลังงานของเซลล์ การศึกษาแสดงการปรับปรุงที่เรียบง่าย แต่วัดได้ในพารามิเตอร์อารมณ์หลังจากการเสริมหลายสัปดาห์ มันทำให้ hypothalamic ปกติ - ต่อมใต้สมอง - ฟังก์ชั่นแกน adrenal (HPA) ซึ่งมักจะ dysregulated ในภาวะซึมเศร้าและสนับสนุนการส่งสัญญาณ dopaminergic และ serotonergic สำหรับอาการซึมเศร้าเล็กน้อยถึงปานกลาง, 300 - 400 มก. ทุกวันแนะนำโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีการร้องเรียนทางปัญญาหรือความเครียด - ปัจจัยที่เกี่ยวข้อง ในขณะที่สัญญาว่าจะเป็นวิธีการเสริมมันมีประสิทธิภาพมากที่สุดเมื่อใช้ร่วมกับการแทรกแซงตามหลักฐานอื่น ๆ สำหรับภาวะซึมเศร้า

ผง phosphatidylserine รองรับคุณภาพการนอนหลับได้อย่างไร?

ผง phosphatidylserine ปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับผ่านผลกระทบต่อจังหวะคอร์ติซอลความสมดุลของสารสื่อประสาทและการทำงานของเซลล์ภายในบริเวณสมองที่ควบคุมการนอนหลับ - วัฏจักรการปลุก มันเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับปัญหาการนอนหลับอันเนื่องมาจากการตอบสนองต่อความเครียดทางปัญญาหรือการตอบสนองต่อความเครียดแบบ dysregulated ด้วยการทำให้รูปแบบคอร์ติซอลเป็นมาตรฐานซึ่งลดลงตามธรรมชาติในเวลาเย็นจะช่วยให้การนอนหลับนอนหลับและปรับปรุงการบำรุงรักษานอนหลับ นอกจากนี้ยังสนับสนุนการผลิตและการทำงานของสารสื่อประสาทที่เกี่ยวข้องกับการควบคุมการนอนหลับรวมถึง serotonin และ GABA ซึ่งเป็นสารตั้งต้นของเมลาโทนิน สำหรับการสนับสนุนการนอนหลับใช้เวลา 100-200 มก. ประมาณ 60 นาทีก่อนนอนเป็นเรื่องธรรมดา ผู้ใช้รายงานการปรับปรุงที่ละเอียดอ่อน แต่สะสมในคุณภาพการนอนหลับความตื่นตัวในตอนเช้าและการเรียกคืนในฝันหลังจากใช้เวลาหลายสัปดาห์

Phosphatidylserine Powder เป็นอาหารเสริมอเนกประสงค์ที่มีการใช้งานในด้านสุขภาพความรู้ความเข้าใจประสิทธิภาพกีฬาและอารมณ์ดี - การวิจัยสนับสนุนประโยชน์สำหรับการเพิ่มประสิทธิภาพหน่วยความจำการปรับปรุงโฟกัสการลดความเครียดการฟื้นฟูการออกกำลังกายและการควบคุมอารมณ์ ในฐานะที่เป็นฟอสโฟไลปิดธรรมชาติที่รองรับความสมบูรณ์ของเมมเบรนและการทำงานของระบบประสาทมันมีวิธีการที่ได้รับการยอมรับ - ให้กับปัญหาสุขภาพที่หลากหลาย ไม่ว่าจะแสวงหาการสนับสนุนทางปัญญาเพิ่มประสิทธิภาพการเล่นกีฬาหรือความสมดุลทางอารมณ์ผงฟอสฟาติดิลเซอรีนแสดงถึงตัวเลือกที่มีแนวโน้มที่ได้รับการสนับสนุนจากหลักฐานทางวิทยาศาสตร์

Shaanxi Lonierherb Bio - Technology Co. , Ltd. เป็นผู้นำระดับสูง - องค์กรเทคโนโลยีที่มีประสบการณ์มากกว่า 10 ปีในสารสกัดจากพืชสีธรรมชาติ micro - การห่อหุ้มและเสริมสุขภาพ ตั้งอยู่ในเขตการพัฒนาด้านอุตสาหกรรมของ Xi‵an High - พวกเขาให้ผลิตภัณฑ์ที่เชื่อถือได้มีประสิทธิภาพและปลอดภัยสำหรับอาหารเสริมโภชนาการเวชภัณฑ์เครื่องดื่มสุขภาพสารเติมแต่งอาหารและอุตสาหกรรมเครื่องสำอางธรรมชาติ ด้วยการรับรองรวมถึง Halal, ISO9001, HACCP และ SGS พวกเขาให้บริการมากกว่า 40 ประเทศทั่วโลก ติดต่อ:info@lonierherb.com.

การอ้างอิง

1. Glade MJ, Smith K. phosphatidylserine และสมองมนุษย์ โภชนาการ . 2015; 31 (6): 781-786

2. Komori T. ผลกระทบของ phosphatidylserine และ Omega - 3 อาหารเสริมที่มีกรดไขมันในภาวะซึมเศร้าในช่วงปลาย ความเจ็บป่วยทางจิต . 2015; 7 (1): 5647

3. Kingsley M. ผลของการเสริม phosphatidylserine ต่อการออกกำลังกายของมนุษย์ เวชศาสตร์การกีฬา . 2006; 36 (8): 657-669

4. Kato - Kataoka A, Sakai M, Ebina R, et al. ถั่วเหลือง - ที่ได้รับ phosphatidylserine ช่วยปรับปรุงการทำงานของหน่วยความจำของวิชาญี่ปุ่นผู้สูงอายุที่มีการร้องเรียนหน่วยความจำ วารสารชีวเคมีคลินิกและโภชนาการ . 2010; 47 (3): 246-255

5. Hellhammer J, Fries E, Buss C, และคณะ ผลของกรดฟอสฟาติตินเลซิตินและฟอสฟาติดิลเซอรีนคอมเพล็กซ์ (PAS) ต่อการตอบสนองต่อมไร้ท่อและจิตวิทยาต่อความเครียดทางจิตใจ ความเครียด . 2004; 7 (2): 119-126

6. Maggioni M, Picotti GB, Bondiolotti GP, และคณะ ผลของการรักษาด้วย phosphatidylserine ในผู้ป่วยสูงอายุที่มีความผิดปกติของโรคซึมเศร้า Acta Psychiatrica Scandinavica . 1990; 81 (3): 265-270